[Góc chia sẻ] Sau phá thai kiêng nước lạnh bao lâu

Sau phá thai chị em cần lưu ý kiêng cữ một số điều để cơ thể nhanh chóng được hồi phục, hạn chế tối đa những biến chứng nguy hiểm có thể phát sinh ảnh hưởng đến khả năng mang thai sau này. Tìm hiểu chi tiết qua bài viết [Góc chia sẻ] Sau phá thai kiêng nước lạnh bao lâu để biết thêm thông tin.

Tại sao chị em phải kiêng cữ sau khi phá thai?

Trước khi giải đáp sau phá thai kiêng nước lạnh bao lâu cần nắm rõ một số thông tin về tình trạng sức khỏe của chị em sau khi đình chỉ thai kỳ. Phá thai là phương pháp sử dụng thuốc hoặc dụng cụ ngoại khoa để như nạo hút thai để chấm dứt sự phát triển của thai nhi. Tùy vào tuổi thai và tình trạng sức khỏe của bệnh nhân mà sau khi thăm khám, chẩn đoán bác sĩ chuyên khoa sẽ áp dụng phương pháp phù hợp.

Sau phá thai cần kiêng cữ hợp lý để an toàn sức khỏe

Mặc dù là thực hiện bằng phương pháp nào cũng sẽ gây ra những ảnh hưởng nhất định đến sức khỏe, tâm sinh lý của chị em. Bên cạnh đó, sau khi đình chỉ thai có thể gặp một số triệu chứng như chảy máu âm đạo, ra máu cục, buồn nôn, đau bụng dưới, sốt nhẹ, ớn lạnh, cơ thể nhạy cảm hơn bình thường do đó cần có chế độ chăm sóc, kiêng cữ hợp lý.

Việc kiêng cữ hợp lý vừa giúp chị em có thể ổn định tinh thần, sức khỏe nhanh chóng hồi phục vừa có thể hạn chế tối đa những ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản sau này.

>> Xem thêm: Những thay đổi của cơ thể sau khi phá thai

Sau phá thai kiêng nước lạnh bao lâu?

Các bác sĩ chuyên khoa khuyến cáo chị em nên kiêng dùng nước lạnh từ 3 – 7 ngày sau khi phá thai để hạn chế những tác hại sau:

Sau phá thai nên kiêng nước lạnh từ 3 – 7 ngày

 Khuyến cáo: Sau phá thai, cơ thể sẽ nhạy cảm hơn bình thường. Điều cần thiết nhất lúc này là giữ ấm cơ thể, thay vì dùng nước lạnh nên ưu tiên dùng nước ấm để bảo vệ sức khỏe.

Sau phá thai có nên tắm gội không?

Kiêng nước kiêng gió là hai điều cần thiết để phụ nữ sau phá thai có thể chủ động bảo vệ sức khỏe của bản thân. Sau khi vừa đình chỉ thai kỳ xong, chị em tuyệt đối không nên tắm ngay, đặc biệt là tắm với nước lạnh.

Sau phá thai kiêng nước lạnh bao lâu – Sau phá thai từ 2 – 3 ngày chị em có thể tắm gội lại bình thường nhưng cần phải lưu ý một số vấn đề như sau:

  Không tắm quá lâu, tắm nhanh hoặc chỉ dùng khăn ấm lau người.

  Tắm ở nơi kín gió để tránh bị nhiễm lạnh.

  Tuyệt đối không tắm bằng nước lạnh, thay vào đó nên sử dụng nước ấm.

  Dùng nguồn nước đảm bảo vệ sinh để tắm rửa, vệ sinh vùng kín.

  Không sử dụng dung dịch vệ sinh có tính tẩy rửa mạnh, vì có thể làm mất cân bằng môi trường pH bên trong âm đạo, tăng nguy cơ viêm nhiễm, tổn thương vùng kín.

​​​​​​​  Chỉ nên gội đầu với nước ấm, sau khi gội xong cần phải ngay lập tức sấy khô để tránh cảm lạnh.

>> Xem thêm: Sau nạo hút thai kiêng quan hệ bao lâu

Một số điều kiêng cữ khác cần lưu ý sau khi phá thai

Ngoài sau phá thai kiêng nước lạnh bao lâu, để đảm bảo an toàn chị em cần phải chú ý kiêng cữ một số điều sau đây:

Kiêng quan hệ tình dục

Chị em nên kiêng quan hệ tình dục ít nhất một tháng để tử cung bị tổn thương có thể hồi phục hiệu quả. Điều này còn giúp ngăn ngừa nguy cơ mang thai ngoài ý muốn, hạn chế tối đa những tổn thương đến cổ tử cung và âm đạo trong lúc quan hệ.

Không lao động quá sức, vận động mạnh

Sau khi phá thai cơ thể của chị em sẽ bị suy nhược, sức đề kháng suy giảm, cơ thể lúc này sẽ mất đi một lượng máu lớn. Việc vận động mạnh, lao động quá sức sẽ tạo nhiều áp lực cho vùng bụng dưới gây băng huyết, nguy hiểm trực tiếp đến sức khỏe.

Những điều cần kiêng cữ sau khi phá thai

Tránh mang thai sớm

Khi có kế hoạch mang thai trở lại sau khi phá thai, chị em nên đến các cơ sở y tế để kiểm tra tử cung đã hoàn toàn hồi phục hay chưa, có đủ sức khỏe để nuôi dưỡng thai nhi hay không. Các bác sĩ khuyến cáo, sau 4 – 6 tháng sau phá thai chị em mới có thể mang thai trở lại.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Phụ nữ sau phá thai không nên sử dụng đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, thực phẩm có tính hàn như hải sản, rau má, dưa leo, mướp đắng, bí đao,…Vì chúng có thể làm cho quá trình hồi phục diễn ra lâu hơn hoặc có thể dẫn đến băng huyết, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.

Hy vọng với bài viết [Góc chia sẻ] Sau phá thai kiêng nước lạnh bao lâu đã cung cấp nhiều thông tin hữu ích đến quý bạn đọc. Mọi thắc mắc liên quan cần giải đáp vui lòng liên hệ với chúng tôi qua Fanpage, gọi đến Hotline: 039.863.8725 hoặc >>Tư Vấn Trực Tuyến<< để được hỗ trợ chi tiết nhất.